دانلود آهنگ جدید کاوه آفاق آخرین کار
14 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید کاوه آفاق آخرین کار

آهنگ زیبا و بسیار شنیدنی کاوه آفاق بنام آخرین کار همراه با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر و آهنگسازی : کاوه آفاق / تنظیم کننده : آرمان مهربان

Exclusive Song: Kaveh Afagh – “Akharin Kar” With Text And Direct Links In UpMusic

Kaveh Afagh Akharin Kar دانلود آهنگ جدید کاوه آفاق آخرین کار

متن آهنگ آخرین کار کاوه آفاق

♪♪♫♫♪♪♯

ملودی تو رگ و خون من جاری میشه باز بی تو میخونم
♪♪♫♫♪♪♯ درجا میزنم سرسام گرفتم با سکوت روزه فریاد گرفتم ♪♪♫♫♪♪♯
ای وای به حال من بی تو تلف شدم پرپر زدم ولی پرواز بلد شدم

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید کاوه آفاق آخرین کار
ملودی آخرین کار من رو کلاویه ها جای نت اشک من
♪♪♫♫♪♪♯ حادثه خاطرات تو با یه شک پر شده تا ابد جای تو ♪♪♫♫♪♪♯

♪♪ شعر و آهنگسازی : کاوه آفاق ♪♪
درجا میزنم سرسام گرفتم با سکوت روزه فریاد گرفتم
♪♪♫♫♪♪♯ ای وای به حال من بی تو تلف شدم پرپر زدم ولی پرواز بلد شدم ♪♪♫♫♪♪♯

♪♪♫♫♪♪♯

کاوه آفاق آخرین کار

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید کاوه آفاق آخرین کار

+ دانلود آهنگ جدید کاوه آفاق آخرین کار
دانلود آهنگ جدید احسان حق شناس عشق
15 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید احسان حق شناس عشق

آهنگ زیبا و بسیار شنیدنی احسان حق شناس بنام عشق همراه با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر : امیر یگانه / تنظیم کننده : پیام شمس

Exclusive Song: Ehsan Haghshenas – “Eshgh” With Text And Direct Links In UpMusic

Ehsan Haghshenas Eshgh دانلود آهنگ جدید احسان حق شناس عشق

متن آهنگ عشق احسان حق شناس

♪♪♫♫♪♪♯
منم اونی که همیشه بایدپیش تو باشه چشاش با صدا تو واشه همیشه
نکنه عشقم نتونه تو دلت جاشو وا کنه یکی تورو پیدا کنه دلت اسمشو صدا کنه نکنه نکنه
♪♪♫♫♪♪♯ هرجا برم بی تو دلم به حالیه کجا برم نگم جای تو خالیه ♪♪♫♫♪♪♯
جای تو تو دلم توی وجودمه آخه عشقت همه بود و نبودمه
آخه عشقت همه بود و نبودمه آخه عشقت همه بود و نبودمه
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید احسان حق شناس عشق
اسممو صدا کن میخوام قلبم بکوبه تند تند که عشقت آرومم نذاره دوباره
دوباره دیگه نتونم یکی مث تو پیدا کنم همیشه مال تو بمونم همیشه
♪♪♫♫♪♪♯ مال تو بمونم ♪♪♫♫♪♪♯
♪♪شعر : امیر یگانه ♪♪
♪♪♫♫♪♪♯ مال تو بمونم  ♪♪♫♫♪♪♯
هرجا برم بی تو دلم به حالیه کجا برم نگم جای تو خالیه
جای تو تو دلم توی وجودمه آخه عشقت همه بود و نبودمه
آخه عشقت همه بود و نبودمه آخه عشقت همه بود و نبودمه
♪♪♫♫♪♪♯

احسان حق شناس عشق

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید احسان حق شناس عشق

+ دانلود آهنگ جدید احسان حق شناس عشق
دانلود آهنگ جدید گرشا رضایی حالمون خوبه
18 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید گرشا رضایی حالمون خوبه

همین حالا دانلود کنید آهنگ جدید گرشا رضایی بنام حالمون خوبه با متن و دو کیفیت 320 و 128

Exclusive Song: Garsha Rezaei – “Halemoon Khoobe” With Text And Direct Links In UpMusic

Garsha Rezaei Halemoon Khoobe دانلود آهنگ جدید گرشا رضایی حالمون خوبه

متن آهنگ حالمون خوبه گرشا رضایی

♪♪♫♫♪♪♯

منم و تویی و دستامون چه بیاد و چه نیاد بارون حالمون خوبه
♪♪♫♫♪♪♯ منم و تویی و این رویا همیشه همه جا ما دوتا حالمون خوبه ♪♪♫♫♪♪♯
اگه دیوونه بشم حق دارم تو خوابمم بیدارم تورو نگه میدارم پیشم
دیگه نمیشه تورو کم دیدت مگه میشه نفهمیدت تورو میبینم عاشق تر میشم
به تو قفل شده قلبم نفسام برای تو دستام پر از عشقن مثل چشای تو
♪♪♫♫♪♪♯ هرچی که دلم میخواست انگار تو اون چشماست این خوبه ♪♪♫♫♪♪♯
به تو قفل شده قلبم نفسام برای تو دستام پر از عشقن مثل چشای تو
هرچی که دلم میخواست انگار تو اون چشماست این خوبه
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید گرشا رضایی حالمون خوبه
از وقتی فاصلم با قلبت کمتر شد خوشبختی واسم قابل باور شد
♪♪♫♫♪♪♯ حالم از اونکه فکر میکرم بهتر شد ♪♪♫♫♪♪♯
هیشکی عشقی مثل عشق من نداره هیشکی جز تو واسم دوست داشتن نداره
خوشحالم این حالم رو دور تکراره
به تو قفل شده قلبم نفسام برای تو دستام پر از عشقن مثل چشای تو
♪♪♫♫♪♪♯ هرچی که دلم میخواست انگار تو اون چشماست این خوبه ♪♪♫♫♪♪♯
به تو قفل شده قلبم نفسام برای تو دستام پر از عشقن مثل چشای تو
هرچی که دلم میخواست انگار تو اون چشماست این خوبه
♪♪♫♫♪♪♯

گرشا رضایی حالمون خوبه

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید گرشا رضایی حالمون خوبه

+ دانلود آهنگ جدید گرشا رضایی حالمون خوبه
دانلود آهنگ جدید رستاک حلاج سخت
18 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید رستاک حلاج سخت

آهنگ زیبا و بسیار شنیدنی رستاک حلاج بنام سخت همراه با متن و دو کیفیت 320 و 128

شعر و آهنگسازی : رستاک حلاج / تنظیم کننده : اشکان دباغ

Exclusive Song: Rastaak – “Sakht” With Text And Direct Links In UpMusic

Rastaak Sakht دانلود آهنگ جدید رستاک حلاج سخت

متن آهنگ سخت رستاک حلاج

♪♪♫♫♪♪♯

مث تدریس سرد و بارونی آفتاب تنبل زمستونی
یا مثل آخرای مهمونی مث عصرای جمعه دلگیرم
♪♪♫♫♪♪♯ مث تنهایی و پیاده روی توی دلدادگی زیاده روی ♪♪♫♫♪♪♯
مث یه مشت قرص دوز قوی وقتی نیستی یه گوشه میمیرم
رنگ چشمامو وقتی یادت رفت با خودم گفتم اینجا آخرشه
♪♪♫♫♪♪♯ مث باغی که گر گرفته و باد بی قرار گلای پرپرشه ♪♪♫♫♪♪♯
من بریدم قبول کن سخته زندگی با چشای روشن تو
همش احساس شک همش تردید اضطراب یه روز رفتن تو
♪♪♫♫♪♪♯ حتی شعرای من تو این روزا مث اصرار های بیهودن ♪♪♫♫♪♪♯
غنچه های که از تو چیده شده پسرایی که عاشقت بودن
UpMusicTag دانلود آهنگ جدید رستاک حلاج سخت
مث تدریس سرد و بارونی آفتاب تنبل زمستونی
یا مثل آخرای مهمونی مث عصرای جمعه دلگیرم
♪♪♫♫♪♪♯ مث تنهایی و پیاده روی توی دلدادگی زیاده روی ♪♪♫♫♪♪♯
مث یه مشت قرص دوز قوی وقتی نیستی یه گوشه میمیرم
رنگ چشمامو وقتی یادت رفت با خودم گفتم اینجا آخرشه
♪♪♫♫♪♪♯ مث باغی که گر گرفته و باد بی قرار گلای پرپرشه ♪♪♫♫♪♪♯
من بریدم قبول کن سخته زندگی با چشای روشن تو
همش احساس شک همش تردید اضطراب یه روز رفتن تو
♪♪♫♫♪♪♯ حتی شعرای من تو این روزا مث اصرار های بیهودن ♪♪♫♫♪♪♯
غنچه های که از تو چیده شده پسرایی که عاشقت بودن
♪♪♫♫♪♪♯

رستاک حلاج سخت

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید رستاک حلاج سخت

+ دانلود آهنگ جدید رستاک حلاج سخت
دانلود آهنگ جدید صالح رضایی آخه رفت
21 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید صالح رضایی آخه رفت

ترانه جدید آپ موزیک برای شما کاربران عزیز ♫ ترانه آخه رفت با صدای صالح رضایی به همراه تکست و بهترین کیفیت♫

شعر : محمدرضا گل / آهنگسازی : صالح رضایی و محمدرضا گل / تنظیم کننده : صالح رضایی

Exclusive Song: Saleh Rezaei – “Akhe Raft” With Text And Direct Links In UpMusic

Saleh Rezaei Akhe Raft دانلود آهنگ جدید صالح رضایی آخه رفت

متن آهنگ آخه رفت صالح رضایی

♪♪♫♫♪♪♯

خیلی دلم باهاش یه روز کجا بود این حال و روزی که الان با منه همه چیو یادمه
نباشه خیس میشه چشمم این چشا نمیاد بهش غم دیگه دارم دیوونه میشم خب یکی اینو بگه به عشقم
♪♪♫♫♪♪♯ کلی غم و غصه تو دلم یکی دوتا بغضم روش یه چندتا عکس مونده ازش که شبا تا صبح قفلم روش ♪♪♫♫♪♪♯
یکی بگه عشقم کوش هرچی بهش گفتم گوش کن ببین چی میگم واسه تو یه آدم دیگم
♪♪ شعر : محمدرضا گل ♪♪
♪♪♫♫♪♪♯ ولی رفت منو ولم کرد آخه به چی دلم گرم باشه تنهام همیشه هیشکی مث اون نمیشه ♪♪♫♫♪♪♯
آخه رفت منو ولم کرد آخه به چی دلم گرم باشه تنهام همیشه هیشکی مث اون نمیشه
به خودم قول دادم که بره اون از یادم ولی بازم هرکاری کردم یادش افتادم
♪♪♫♫♪♪♯ متنقرم از غمو از هرچی که بهش وابستمو اون که نمیدونه دردمو آخرشم منم موندمو ♪♪♫♫♪♪♯
کلی غم و غصه تو دلم یکی دوتا بغضم روش یه چندتا عکس مونده ازش که شبا تا صبح قفلم روش
یکی بگه عشقم کوش هرچی بهش گفتم گوش کن ببین چی میگم واسه تو یه آدم دیگم
♪♪ تنظیم کننده : صالح رضایی ♪♪
♪♪♫♫♪♪♯ ولی رفت منو ولم کرد آخه به چی دلم گرم باشه تنهام همیشه هیشکی مث اون نمیشه ♪♪♫♫♪♪♯
آخه رفت منو ولم کرد آخه به چی دلم گرم باشه تنهام همیشه هیشکی مث اون نمیشه
♪♪♫♫♪♪♯

صالح رضایی آخه رفت

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید صالح رضایی آخه رفت

+ دانلود آهنگ جدید صالح رضایی آخه رفت
دانلود آهنگ جدید هوروش باند ماه پیشونی
22 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید هوروش باند ماه پیشونی

سوپرایز آپ موزیک برای شما کاربران ♫ ترانه بسیار زیبای ماه پیشونی از هوروش بند ♫ با متن و دو کیفیت

تنظيم ، ميكس و مسترينگ : مسعود جهانی

Download New Song By : Hoorosh Band – Mah Pishooni With Text And Direct Links In Upmusic

asd 3 دانلود آهنگ جدید هوروش باند ماه پیشونی

متن آهنگ ماه پیشونی هوروش باند

♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید هوروش باند ماه پیشونی

♪♪♫♫♪♪♯

بزودی …

هوروش باند ماه پیشونی

توضیحات هوروش باند در اینستاگرام :

شبتون پر از احساس خوب

باشه عزیزان دلم ،به استحضار میرسونم افتخار اینو داریم

از این پس کنسرتهامون رو با رهبری و نوازندگی استاد

” فیروز ویسانلو ” برگذار کنیم ، ۱۹ اسفند نمایشگاه میلاد با اجرایی متفاوت و رونمایی از موزیک

” ماه پیشونی “( یه موزیک بینهایت شاد ✌، اما هوروشی ) که کار بعدی هوروشه، میخوایم

با استاد ویسانلو و شما سالن رو منفجر کنیم ، کلی اتفاق جدید و‌ خاص غافلگیرانه تو راهه ، با پیج هوروش همراه باشید

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید هوروش باند ماه پیشونی

+ دانلود آهنگ جدید هوروش باند ماه پیشونی
دانلود آهنگ جدید امیر فرجام پای تو وسط باشه
24 ساعت پیش ارسال شده

این مطلب از وب سایت آپ موزیک رپورتاژ گردید و صرفا جهت اطلاع شما از این آهنگ می باشد...

دانلود آهنگ جدید امیر فرجام پای تو وسط باشه

تراته‌ای بسیار شینیدنی از خواننده امیر فرجام با نام پای تو وسط باشه همراه با متن و دو کیفیت عالی از آپ موزیک

Exclusive Song: Amir Farjam – “Paye To Vasat Bashe” With Text And Direct Links In UpMusic

asd 2 دانلود آهنگ جدید امیر فرجام پای تو وسط باشه

متن آهنگ پای تو وسط باشه امیر فرجام

♪♪♫♫♪♪♯

UpMusicTag دانلود آهنگ جدید امیر فرجام پای تو وسط باشه

♪♪♫♫♪♪♯

امیر فرجام پای تو وسط باشه

برای دانلود بر روی لینک روبرو کلیک کنید : دانلود آهنگ جدید امیر فرجام پای تو وسط باشه

+ دانلود آهنگ جدید امیر فرجام پای تو وسط باشه
افرادی که یبوست دارند چی بخورند
24 ساعت پیش ارسال شده

افرادی که یبوست دارند چی بخورند

 افرادی که یبوست دارند چی بخورند

کسانی که مدام یبوست دارند چی
بخورند ؟ برای یبوست چه مواد غذایی مفید است

رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به
یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می
کنند، برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند.

اگر کمتر از سه بار در هفته اجابت
مزاج داشته باشید و/یا مدفوع در تکه های کوچک و سخت و همراه با درد دفع شود به
یبوست مبتلا هستید. به نظر می رسد زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به این شرایط
هستند.

آب و فیبر از عناصر کلیدی برای
کمک به اجابت مزاج راحت هستند. البته اگر فردی به میزان زیاد مواد غذایی سرشار از
فیبر مصرف کند، اما مایعات کمی بنوشد، نه تنها به بهبود یبوست کمکی نمی شود، بلکه
شرایط آن وخیم‌تر می شود. از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن اقدام اصلی محسوب می
شود.

در ادامه با برخی مواد غذایی که
هنگام ابتلا به یبوست باید از مصرف آنها پرهیز کرد، بیشتر آشنا می شویم.

 مصرف لبنیات می تواند موجب نفخ
شود 


لبنیات و یبوست

اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا
هستید برای مقابله با یبوست از مصرف لبنیات پرهیز کنید. افرادی که بدن آنها نمی
تواند قند موجود در محصولات لبنی را پردازش کند، ممکن است پس از مصرف آنها با یبوست
یا اسهال مواجه شوند. مصرف لبنیات می تواند موجب نفخ شود و از این رو به افراد
مبتلا به یبوست توصیه می شود این محصولات را مصرف نکنند.


لبنیات و یبوست

اگر به یبوست مبتلا هستید مصرف
غذاهایی که سرخ شده اند را کنار بگذارید


غذاهای سرخ شده و یبوست

رژیم های غذایی سرشار از چربی می
توانند به شکل گیری یبوست منجر شوند. در بسیاری موارد، غذاهای حاوی چربی زیاد از
محتوای فیبر چندانی برخوردار نیستند. گوارش چربی به زمان زیادی نیاز دارد، در
شرایطی که میوه ها و سبزیجات به طور معمول در کمتر از ۲۴ ساعت گوارش و از بدن دفع
می شوند. اگر به یبوست مبتلا هستید مصرف غذاهایی که در روغن یا کره سرخ شده اند را
کنار بگذارید.


غذاهای سرخ کرده و یبوست

مواد غذایی ممنوع در زمان یبوست


آرد سفید و یبوست

هنگامی که موضوع یبوست مطرح می
شود، کربوهیدارت ها از شهرت خوبی برخوردار نیستند. آرد سفید از محتوای فیبر چندانی
برخوردار نیست، از این رو مصرف زیاد آن در شرایطی که به میزان کافی میوه و سبزیجات
مصرف نمی کنید می تواند بر اجابت مزاج تاثیرگذار باشد. بهتر است به تدریج مصرف
کربوهیدارت های سرشار از فیبر، مانند غلات کامل، را به جای همتایان پالایش شده آنها
برنامه ریزی کنید.


آرد سفید و یبوست

چای سیاه حاوی تانن ها است که می
تواند شدت یبوست را افزایش دهد


چای و یبوست

این مورد ممکن است موجب شگفتی شما
شود، اما هنگام ابتلا به یبوست باید در زمینه نوشیدن چای محتاط باشید. در شرایطی که
چای های گیاهی احتمالا اثر منفی به همراه نخواهند داشت، اما چای سیاه حاوی تانن ها
است که می تواند شدت یبوست را افزایش دهد. همچنین، چای حاوی کافئین است و در شرایطی
که اندکی از این ماده می تواند به تحرک دستگاه گوارش کمک کند، مقدار بیش از حد
کافئین می تواند کم آبی بدن را موجب شده و اثری معکوس به همراه داشته باشد.


چای و یبوست

مواد غذایی که هنگام ابتلا به
یبوست باید از مصرف آنها پرهیز کرد


موز و یبوست

موز سرشار از فیبر و کربوهیدارت
ها است، اما برخی متخصصات تغذیه پرهیز از مصرف آن در زمان ابتلا به یبوست را توصیه
می کنند. مصرف این ماده غذایی می تواند شرایط یبوست را وخیم‌تر سازد و به جای کمک
به حرکت راحت مدفوع، آن را متوقف کند. این مساله به ویژه درباره موزهایی که به خوبی
نرسیده اند صدق می کند.


موز و یبوست

جلوگیری از یبوست


زردآلو و یبوست

میوه ها به طور معمول منبع خوبی
برای فیبر هستند، اما بهتر است از مصرف زردآلو در زمان ابتلا به یبوست پرهیز کرد.
برگه زردآلو می تواند اندکی بیشتر مشکل آفرین باشد، زیرا احتمال زیاده‌روی در مصرف
میوه های خشک شده که جمع و جورتر از میوه های تازه هستند، بیشتر است. از این رو،
امکان دریافت فیبر بیش از اندازه افزایش می یابد و در نهایت با تشدید مشکل در
دستگاه گوارش مواجه خواهید شد.


زد آلو و یبوست

 انتخاب برنج قهوه ای برای ارتقا
سلامت روده توصیه می شود


برنج و یبوست

برنج یکی دیگر از مواد غذایی است
که به جای حرکت روان و سریع در دستگاه گوارش، توقفی طولانی‌تر در این بخش دارد. در
شرایطی که مصرف متعادل کربوهیدارت ها خوب است، برنج سفید فاقد عناصر فیبری موجود در
برنج قهوه ای است. انتخاب برنج قهوه ای برای ارتقا سلامت روده توصیه می شود. با این
وجود، اگر به اسهال مبتلا هستید مصرف برنج سفید بهترین گزینه برای شما خواهد بود.


برنج و یبوست


منبع:asriran.com

+ افرادی که یبوست دارند چی بخورند
پیروزی متانت بر جنایت و خشونت
1 روز پیش ارسال شده

پیروزی متانت بر جنایت و خشونت

+ پیروزی متانت بر جنایت و خشونت
چرا مدیریت زنان بهتر از مدیریت مردان است
1 روز پیش ارسال شده


چرا مدیریت زنان بهتر از مدیریت مردان است

چرا مدیریت زنان بهتر از
مدیریت مردان است ؟

زنان توانایی‌های فوق‌العاده‌ای دارند که ثابت می
کند آن‌ها نه تنها در نقش مدیریت و رهبری از مردان ضعیف‌تر نیستند، بلکه
تواناتر هم هستند. 

زنان کارآمدی بیشتری دارند

از سال‌های گذشته، مدیریت امور داخلی خانه برعهده ی
زنان بوده است. به همین خاطر زنان به خوبی می دانند چطور مخارج را با بودجه‌ی
محدود مدیریت کنند و حتی پس انداز هم داشته باشند. در برخی موارد که زنان در
شغل‌های مدیریتی فعالیت داشته‌اند شاهد توانایی بالای آن‌ها در مدیریت و تخصیص
منابع مالی بوده‌ایم. بیشتر زنان وظایف روزانه خود را لیست می کنند و در برنامه
ریزی و زمان بندی کارها حرفه‌ای‌ترند؛ اما مردان منتظر می مانند تا همان لحظه
برای هر مشکل، راه حلی پیدا کنند و اغلب هم نتیجه‌ی مطلوب را نمی گیرند.

در واقع، زنان دارای ویژگی‌های خاصی هستند که سبب
می‌شود از دید کارمندان و همکارانشان مدیران تواناتری در مقایسه با مردان به
نظر برسند. دلیل این قضیه آن است که زنان ملاحظه‌ی بیشتری در رفتار با کارمندان
دارند و همیشه در تلاش‌اند خود را همگام با دیگر کارمندان بالا بکشند.

زنان می‌دانند چطور انگیزه بخش باشند

انگیزه دادن به دیگران از ویژگی‌های خوبی است که
تنها در برخی افراد دیده می شود. زنان انگیزش دهندگان مورد قبولی هستند. آن‌ها
به خاطر حس کنجکاوی و کارآگاهی خود می دانند چه رفتاری باعث انگیزه بخشی یا
برعکس ترس و تردید طرف مقابل می شود. پس بهتر از مردان به دیگران انگیزه می
دهند و به راحتی می توانند برای تشویق آن‌ها راه حل پیدا کنند.

زنان توانایی بیشتری در مواجهه با احساساتشان
دارند، در حالی که مردان در این مورد ناتوان‌ترند. علاوه بر آن، زنان به آسانی
می توانند در زمانی که انگیزه‌ی کارمندان برای دنبال کردن پروژه کم می شود، به
آن‌ها روحیه و اعتماد به نفس دهند و تجسم دل‌نشینی از انجام پروژه در ذهن
کارمندان به وجود آورند. تحقیقات نشان می‌دهد کارمندانی که تحت مدیریت زنان
هستند، وظایف خود را با تعهد و پایبندی بیشتری انجام می دهند.

زنان حس همکاری و مشارکت فوق‌العاده‌ای
دارند

زنان به طور ذاتی می توانند همه را دور خود جمع
کنند و در این راستا، در همکاری و مشارکت با دیگران توانایی بیشتری دارند.
داشتن چند نقش هم‌زمان از خصوصیات خاص زنان است که به آن‌ها کمک می کند همیشه
برای شاد کردن کارمندان و همکاران خود راه حلی پیدا کنند. شاد بودن باعث افزایش
روحیه و مسئولیت پذیری کارمندان می شود و لازم است مدیران زن را برای این
خصوصیت ستایش کرد.

مردان در رهبری و مدیریت دیگران از خصوصیات مردان
آلفا استفاده می کنند که بی‌فایده هم نیست، اما در توانایی انجام کارهای گروهی
چندان به درد نمی خورد. این در حالی است که برای پیشرفت در هر کسب و کار ی باید
کار گروهی انجام داد. زنان تمایل زیادی به انجام کارهای گروهی و اشتراک گذاری
ایده‌ها و نظرات خود دارند. آن‌ها وقتی کاری را به صورت تیمی انجام می دهند،
تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا راه حلی پیدا کنند که به نفع تمام اعضای
گروه باشد.

زنان مسیر موفقیت را می شناسند

زنان به خوبی می دانند چطور می توان با وجود موانع
و چالش‌ها به موفقیت رسید. آن‌ها به عنوان یک زن با انواع تبعیض‌ها مواجه
شده‌اند، اما همیشه پای خواسته‌های خود ایستاده و در بیشتر عرصه‌ها با وجود
محدودیت‌هایی که وجود داشته است، به موفقیت رسیده‌اند. مردان با این حس بیگانه
هستند و نمی توانند درک کنند نادیده گرفته شدن از همان دوران کودکی چه احساسی
دارد؛ اما دختران و زنان در تمام مقاطع زندگی خود با انواع تبعیض جنسیتی مواجه
شده‌اند. زنان زیادی تلاش می کنند با وجود موانعی که بر سر راه موفقیتشان وجود
دارد، بالاخره راهی پیدا کنند و اهداف خود را به تحقق برسانند.

زنان اخلاق کسب و کار را رعایت می کنند

زنان بیشتر از مردان به اخلاق کسب و کار پایبند
هستند. در بیشتر مواقع مردان اخلاقیات را تنها به حوزه‌ی کسب و کار محدود می
کنند، اما زنان این اخلاق مداری را فراتر از حوزه‌ی کسب و کار می برند و همیشه
در تلاش‌اند حقوق دیگران را با نهایت انصاف و عدالت رعایت کنند. دلیل اصلی این
است که زنان وقتی مرتکب اشتباه کوچکی می شوند تا مدت‌ها احساس گناه دارند. به
دلیل این که در هر شرکتی به رفتار اخلاق مدارانه بیشتر توجه می شود، زنان شانس
بیشتری برای مدیریت و رهبری دارند. علاوه بر آن، زنان در مقابل کاری که انجام
می دهند، بیشتر مسئولیت پذیرند و این به موفقیت آن‌ها کمک می کند.

زنان بیشتر از مردان به اخلاق کسب و کار پایبند
هستند‎

زنان صبر بیشتری دارند

زنان در مقایسه با مردان بسیار صبورترند. آن‌ها در
بیشتر مواقع با حوصله و بررسی تصمیم می گیرند. زنان به خوبی می دانند تصمیمات
شتاب زده کمکی به پیشرفتشان نخواهد کرد. پس وقتی بخواهند تصمیم کاری بگیرند،
برای تصمیمات خود وقت می گذارند و تمام جوانب را پیش از نتیجه گیری نهایی تحلیل
می کنند. زنان در کنترل استرس نسبت به مردان توانایی بیشتری دارند. حتماً می
دانید استرس تأثیر منفی روی قدرت تصمیم گیری دارد و تصمیمات توأم با استرس باعث
می شود از موفقیت دور شویم.

زنان از مهارت‌های ارتباطی بالایی
برخوردارند

شاید زنان را پرحرف بدانیم، اما این تفکر رایج
اشتباه است زیرا آن‌ها هر حرفی که به ذهنشان برسد را به سرعت بیان نمی کنند.
زنان با معنا صحبت می کنند، زیرا توانایی فوق‌العاده‌ای در تفکر منطقی درباره‌ی
موضوعات مختلف دارند و همیشه می‌خواهند هر مسئله‌ای را به طور عمقی تجزیه و
تحلیل کنند. زنان در ارتباطات خود می توانند طرف مقابل را با زیرکی به انجام
معاملات کاری قانع کنند. آن‌ها ابتدا درباره‌ی کارهایی که قصد انجامشان را
دارند، حرف می زنند و سپس حرف‌های خود را به اثبات می رسانند؛ اما مردان عمل را
بر حرف ترجیح می دهند. پس زنان می توانند با مهارت‌های ارتباطی خود در مدیریت
موفق‌تر باشند. هر چه در مهارت‌های ارتباطی توانایی بیشتری داشته باشید،
اطلاعات را به طور کارآمدتری انتقال خواهید داد و این همان ویژگی‌ای است که
برای مدیریت و رهبری هر کسب و کاری لازم است. علاوه بر آن، مهارت‌های ارتباطی
در تقویت و حفظ ارتباطات شخصی و کاری مؤثر هستند.

زنان به دنبال رشد فردی هستند

وقتی زنی مدیریت یک سازمان را برعهده دارد، از دیدن
رشد فردی تمام اعضای گروهش احساس غرور کرده و همواره کارمندان خود را به پیشرفت
در زندگی حرفه‌ای و شخصی تشویق می کند. این همان خصوصیتی است که هر رهبر موفقی
به آن نیاز دارد تا کارمندان بتوانند ارتباط مؤثرتری با او برقرار کنند. زنان
به دلیل بهره‌مندی از مهارت‌های ارتباطی ذاتی، احساس همدلی و هوش هیجان، رهبران
بهتری نسبت به مردان هستند. زنان می‌توانند با دیدگاه‌های منحصر به فرد خود
درباره مسائل مختلف به راه حل‌هایی برسند که در نهایت به نفع تمام اعضای گروه
خواهد بود.

زنان شنونده‌ی خوبی هستند

اغلب زنان با دقت و حوصله به حرف‌های دیگران گوش می
دهند و به این درک رسیده‌اند که چرا خداوند دو گوش و یک دهان به انسان داده
است. خیلی از زنان وقتی کسی برایشان حرف می زند، تمام حواسشان را به طرف مقابل
می دهند. در واقع، زنان دوست دارند درد دل دیگران را بشنوند و در صورت نیاز در
کنارشان باشند. شنونده‌ی خوب بودن یکی از خصوصیات اصلی رهبران موفق است. رهبران
زن به دلیل شنونده‌ی خوب بودن قادرند با مشتریان و کارمندان ارتباط بهتری
برقرار کنند.

زنان رفتار حمایتی بهتری دارند

زنان نه تنها همیشه در دسترس هستند، بلکه ذهن و دل
بازی هم دارند. روانشناسان می‌گویند زنان به دلیل غریزه‌ی مادری و میل به تأمین
نیازهای خانواده رفتار بهتر و پذیراتری دارند. این رافت و شفقت ذاتی سبب می شود
زنان بدون توجه به جایگاه شغلی‌شان، تمایل بیشتری به حمایت کارمندان و همکاران
در سطوح مختلف سازمانی داشته باشند.

زنان با وجود تمام توانایی‌هایی که گفته شد، هنوز
به طور قابل توجهی در شغل‌های مدیریتی حضور ندارند. در واقع، زنان برای این که
بتوانند از فرصت‌های پیشرفت شغلی بهره‌مند شوند، مسیر طولانی در پیش دارند و
باید تلاش کنند دیدگاه منفی و سنتی خیلی‌ها را در مورد توانایی‌هایشان تغییر
دهند. با این وجود، زنان زیادی هستند که در شغل‌های مدیریتی موفق بوده و شهرت
موفقیتشان توانسته دیدگاه عده‌ی کمی را درباره توانایی‌ها و ظرفیت‌های آن‌ها
تغییر دهد.

منبع : ucan.ir

+ چرا مدیریت زنان بهتر از مدیریت مردان است
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت مرکز ملی تحقیقات پزشکی محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
تمامی حقوق مطالب برای وبسایت قدرت گرفته از : بک لینکس